コラム
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2014/7/7
1493    実行と心掛けていること

毎日心掛けていることがあれば、それはやるかやらないかの少しの違いとなり、少しの違いがこれまてと違う道へとつながっています。特別な出来事が人生を変えるものではなく、毎日繰り返して行っている経験、習慣のようなものが人格を形成しくものです。

良い心掛けと習慣が人格を形成していると思うと、毎日が特別で大切な日であることが分かります。

自分がどんな人格を形成しているかを知るために、毎日どんなことを実行しているのかを書き出してみます。

  • 朝の挨拶はしっかりと行うこと。挨拶は人間関係の基本です。朝だけに関らず、その日その人と最初に出会う時の挨拶も行っています。
  • 食事は「いただきます」と告げてからいただくようにしています。また、食事を終えた後は感謝の気持ちを込めてお皿やカップをきれい整える。食事は身体を健康に保ってくれるための基本です。命を捧げてくれているたくさんの生命への感謝の気持ちを込めています。
  • 極力笑顔で人と接しています。心から笑顔で過ごせる日を大切に思います。
  • 「ありがとうございます」、「感謝しています」、「お陰さまで」の言葉と気持ちを大切にしています。このみっつの言葉は言動の基本ですから、笑顔と共に伝えたいものです。
  • 靴を脱ぐ時は、靴を揃えて脱いで上がります。
  • 一日の終わりはその日の活動とみっつの出来事を書いています。一日を振り返ることは確実に明日へとつながるものですし、その日に感動したことや感謝したことを記すことで幸せな気持ちで就寝できるからです。たったみっつの小さな感動と小さな感謝が積み重なると、段々と人格が形成されていくのが分かります。
  • 自宅では近くに本を置き、空いた時間に読める状態にしています。短時間で読みたいので、読みやすい本を買い込んでいます。

以上が毎日実践していることです。では心掛けていることを記してみます。

  • 自分の行動はカメラで撮影されていると思っていること。人が見ていなくても映画に登場する人物にはカメラが回っています。映画に出演しているように思いながら、人の見ていない時の行動にも注意をしています。
  • 微差は大差であると心掛けています。小さな違いが、やがて大きな違いに発展していくのです。今日の小さな行動が明日になると小さな差となり、明後日にはもっと大きな差になります。一年後には微差が大差になっているのです。今日の行動を大事にしています。
  • 今日こうして生きて行動できていることに感謝の気持ちを持っています。天に生かされ、人に支えられ、動植物からの命を与えられ、現代社会で行動できています。生きるためのエネルギーは、全て他からいただいているのです。
  • 一日の終わりは今日の出来事に対する感謝の気持ちで締め括っています。今日に怒りや不安があったとしても、明日に持ち越さないことが大事です。どんなときも、朝起きたら希望の一日なのです。
  • 今日会えなかったとしても、大切な人に感謝の気持ちを贈っています。感謝の気持ちは正のエネルギーとなって飛んで行きます。届く、伝わる、つながるのです。